ශීත කළ එළවළු උයන්නේ කෙසේද

ශීත කළ එළවළු පුළුස්සා දැමිය හැකිද?නියත වශයෙන්ම—ඔබට ශීත කළ එළවලු ෂීට් පෑන් මත පුළුස්සා දැමිය හැකි බව ඔබ අවබෝධ කරගත් පසු ඔබේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් වනු ඇත, ඒවා නැවුම් ඒවා මෙන් කැරමල් කර ඇත.උඳුන තුල ශීත කළ එළවළු උයන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද?ඔලිව් තෙල් සමඟ එළවළු විසි කරන්න (ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම නම් අවම තෙල් භාවිතා කරන්න, හෙවර්ට උපදෙස් දෙයි) සහ ලුණු හා ගම්මිරිස්, ඉන්පසු උඳුන තුල ශීත කළ එළවළු තබන්න.ඔබට ශීත කළ එළවළු නැවුම් ඒවාට වඩා ටිකක් වැඩි කාලයක් පුළුස්සා දැමීමට සිදුවනු ඇත, එබැවින් උඳුන දෙස අවධානයෙන් සිටින්න.ඥානවන්තයින්ට වචනය: ශීත කළ එළවළු තහඩු පෑන් මත පැතිරීමට වග බලා ගන්න.එය ඕනෑවට වඩා ජනාකීර්ණ නම්, ඔවුන් ජලයෙන් යට වී කොර වී සිටිය හැක.