Iqf deded සැල්දිරි

1. සැල්දිරි වැදගත් ප්රතිඔක්සිකාරකවල විශිෂ්ට ප්රභවයකි.
සැල්දරයේ විටමින් සී, බීටා කැරොටින් සහ ෆ්ලේවනොනොයිඩ් අඩංගු නමුත් තනි ගොයම් ගහක අවම වශයෙන් අමතර ප්රතිඔක්සිකාරක පෝෂ්ය පදාර්ථ වර්ග 12 ක් ඇත. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ, සෛල, රුධිර නාලකම් සහ අවයව දැවිල්ල අඩු කරන ෆයිටොටියන්ගේ අවස්ථා ද එය පුදුමාකාර ප්රභවයකි.
2. සැල්දිරි දැවිල්ල අඩු කරයි.
සැල්දිරි සහ සැල්දිරි ඇට්ටේ ශරීරයේ දැවිල්ලෙන් ආරක්ෂා වීමෙන් වැඩි ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකි ආසන්න ප්රති-ව්යකා umplo ාතන සංයෝග 25 ක් ඇත.
3. සැල්දිරි ජීර්ණයට සහාය වේ.
එහි ප්රතිඔක්සිකාරක හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන පෝෂ්ය පදාර්ථ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ආරක්ෂාව සපයන අතර සැල්දිරි ආමාශයට විශේෂ ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.
එවිට සැල්දිරිහි ඉහළ ජල අන්තර්ගතය තිබේ - සියයට 95 කට ආසන්න ප්රමාණයක් - ප්ලස් ත්යාගශීලී ත්යාගශීලී හා ද්රාව්ය හා දිය නොවන තන්තු. ඒ සියල්ල සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරපාන පත්රිකාවක් සහ ඔබට නිතිපතා තබා ගන්න. සැල්දිරි කූරු කෝප්පයක් ඇත, ආහාර තන්තු ග්රෑම් 5 ක් ඇත.
4. සැල්දිරි අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත විටමින් හා ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ය.
ඔබ සැල්දිරි ආහාරයට ගන්නා විට විටමින් ඒ, කේ, සහ සී, ප්ලස් ඛනිජ සහ ඔබ සැල්දිරි අනුභව කරන විට ඔබ විටමින් ඒ, කේ සහ සී සහ ෆෝලේට් භුක්ති විඳිනු ඇත. එය සෝඩියම්වල ද අඩු ය. ප්ලස්, එය ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයේ අඩු ය, එයින් අදහස් කරන්නේ එය ඔබේ රුධිරයේ සීනි මත මන්දගාමී, ස්ථාවර බලපෑමක් ඇති කරයි.
5. සැල්දිරි ස්වයංක්රීය බලපෑමක් ඇති කරයි.
සැල්දිරිගේ මැග්නීසියම්, යකඩ සහ සෝඩියම් වැනි ඛනිජ වලින්, සැල්දිරි ආම්ලික ආහාර කෙරෙහි උදාසීන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය - අත්යවශ්ය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා මෙම ඛනිජ අවශ්යතාවය ගැන සඳහන් නොකිරීම.