කේ.ඩී නිරෝගී ආහාර ශීත කළ එළවළු මිශ්ර සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා රහස් නිරාවරණය කරයි

ශීත කළ එළවළු මිශ්ර කිරීමේ ප්රතිලාභ සොයා ගන්න:

ශීත කළ එළවළු මිශ්ර ඔවුන්ගේ කැපී පෙනෙන ප්රතිලාභ සඳහා ජනප්රිය වෙමින් පැවතුනි, ඒවා ඔබේ මුළුතැන්ගෙයට අවශ්ය විය යුතුය:

1. පෝෂක පොහොසත් පහසුව:

ශීත කළ එළවළු මිශ්ර අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථවල නිධානයකි. එළවළු වල නැවුම්බව සහ පෝෂණ වටිනාකමේ කැටි කිරීමේ ක්රියාවලිය අගුළු දමයි. ඔබට කනස්සල්ලට හෝ අපද්රව්ය කනගාටු නොවී විටමින්, ඛනිජලීන් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක පුපුරා යාමක් ඇත.

2.. අවුරුද්ද පුරා සෘතුමය:

සෘතුමය උපයෝජ්යතාව මත පදනම් වූ සීමිත තේරීම් සඳහා සමුගැනීමට සමුගන්න. අපගේ ශීත කළ එළවළු සම්මිශ්රණය වසර පුරා ඔබේ ප්රියතම එළවළු භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. සාරාංශ මැදිහත් වන සිට හෘදයා වන ශීත මිශ්රණ දක්වා, සමය කුමක් වුවත්, පුළුල් රසයන් හා වර්ණ රස විඳිය හැකිය.

3. කාලය ඉතිරි කිරීමේ ප්රීති ප්රමෝදය:

කාර්යබහුල කාලසටහන් සහ නවීන ජීවන රටාවන් බොහෝ විට ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා සීමිත කාලයක් සමඟ අපව තබයි. ශීත කළ එළවළු මිශ්ර ඔවුන්ගේ පහසුව සමඟ ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. රෙදි සෝදන, පීල් කිරීම හෝ කැපීම අවශ්ය නොවේ. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් කස පහර දැක්විය හැකිය.

4. ආහාර අපද්රව්ය අඩු කිරීම:

නැවුම් නිෂ්පාදන සමහර විට ඉක්මනින් පරිභෝජනය නොකළහොත් නාස්ති වීමට හැකිය. අපගේ ශීත කළ එළවළු සම්මිශ්රණය මෙම ගැටළුවම ඉවත් කරයි. සෑම කොටසක්ම පෙර පූර්ව අගය කරන අතර, ඔබට අවශ්ය තරම් හෝ අඩු ප්රමාණයක් භාවිතා කළ හැකිය, ආහාර අපද්රව්ය අවම කිරීම සහ මුදල් ඉතිරි කිරීම.

ශීත කළ එළවළු මිශ්ර කිරීම දෛනික ආහාර පිසීම සඳහා ශීත කළ එළවළු මිශ්ර කිරීම:

ශීත කළ එළවළු මිශ්ර වල ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රතිලාභ ඔබ දන්නා පරිදි, ඔබේ දෛනික සූපශාස්ත්ර තාලයට ඒවා ඒකාබද්ධ කළ හැකි ආකාරය ගවේෂණය කරමු:

1. කලවම් ෆ්රයිස්:

ඉක්මන් හා විචිත්රවත් කලබලයක් සඳහා, වොක්වකට රත් කරන්න, තෙල් විවරයක් එක් කරන්න, ඔබේ ශීත කළ එළවළු මිශ්රණය ඔබේ තේරීම තුළට විසි කරන්න. ඔබේ ප්රියතම ප්රෝටීන්, සෝයා සෝස් සහ කුළුබඩු කිහිපයක් එක් කරන්න. කිසිම වේලාවක, ඔබට හැපෙනසුළු හා වර්ණවත් එළවළු සහිත සුවදායී ආහාර වේලක් ලැබෙනු ඇත.

2. සුප් සහ ඉස්ටුවක්:

ශීත කළ එළවළු අතලොස්සක් එකතු කර ශීතකරණයෙන් වළල්ලෙන් මිශ්ර වී ශීත කළ එළවළු අතලොස්සක් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ සුප් සහ ඉස්කුරුන්ගේ රසය හා පෝෂණ අගය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔවුන් ඔබේ කෑම වර්ග සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ පුපුරා යාමෙන් ඔබේ පිඟන් පුරවනු ඇත.

3. ඔම්ලට් සහ ක්වික්ස්:

එළවළු ඇසුරුම් කළ ඔම්ලට් හෝ ක්වික්ෂයකින් ඔබේ උදෑසන ආහාරය හෝ බන්ධනය ඔසවන්න. ශීත කළ එළවළු ඔබේ බිත්තර සහ ඔබේ දවසට පෝෂ්යදායී හා රසවත් ආරම්භයක් සඳහා ඔබේ බිත්තර සහ වෙනත් අමුද්රව්ය පෑන් තුළට විසි කරන්න.

4. පැති පිඟන්:

ශීත කළ එළවළු මිශ්ර පරිපූර්ණ අතුරු පැත්තේ කෑම සහචරයින් වේ. උඳුන තුල ඔවුන් බැදගන්න, සුදුළූණු සහ bs ෂධ පැළෑටිවලින් සායම් කරන්න, නැතහොත් ඕනෑම ආහාර වේලට සරල හා පෝෂ්යදායී එකතු කිරීමක් සඳහා ඔවුන්ව වාෂ්ප කරන්න.

5. සුමටයි:

ඔව්, ඔබට ශීත කළ එළවළු මිශ්රණයක් පවා ඔබේ සුමටව මිශ්ර කළ හැකිය. ඔවුන් අමතර පෝෂණ තට්ටුවක් සපයන අතර ඔබේ සුමටව වඩාත් නැංගුරම්ලති.