Iqf green Asparagous ඉඟි සහ කප්පාදුව
| විස්තරය | Iqf green Asparagous ඉඟි සහ කප්පාදුව |
| වර්ගය | ශීත කළ, iqf |
| ප්රමාණය | ඉඟි සහ කැපීම: ඩයම්: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; දිග: 2-3cm, 2.5-3.5cm, 2-4cm, 3-5cm හෝ පාරිභෝගිකයාගේ අවශ්යතා අනුව කපන්න. |
| සම්මත | ශ්රේණිය |
| ස්වයං ජීවිත | -18 ° C යටතේ දින 24 ක් |
| ඇසුරුම් කිරීම | තොග 1 × 10KG පෙට්ටි, 20lb × 1 පෙට්ටි, 1LB × 12 පෙට්ටි, ටෝට් හෝ වෙනත් සිල්ලර ඇසුරුම් |
| සහතික | HACCP / ISO / POSHER / FDA / BRC, ආදිය. |
ඇස්පරගස් ඔෆිසිනලිස් ලෙස විද්යාත්මකව හැඳින්වෙන ඇස්පරගස් ලිලී පවුලට අයත් සපුෂ්ප ශාකයකි. එළවළු විචිත්රවත්, තරමක් භූමික රසය යනු එය එතරම් ජනප්රිය වීමට බොහෝ හේතු වලින් එකක් පමණි. එය එහි පෝෂණ ප්රතිලාභ සඳහා බෙහෙවින් සලකනු ලබන අතර පිළිකා සටන් හා ඩයුරටික් ගුණාංග ඇත. ඇස්පරගස්, ඔබට හොඳ සෞඛ්යයක් අවශ්ය විටමින්, ඛනිජ, ඛනිජ සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වල කැලරි හා ඉහළ මට්ටමක පවතී.
ඇස්පරගස් යනු කොළ, සුදු සහ දම් පාට ඇතුළු වර්ණ කිහිපයකින් ජනප්රිය එළවළු වර්ගයකි. හරිත ඇස්පරගස් ඉතා සුලභ වුවද, ඔබ දම් පාට හෝ සුදු ඇස්පරගස් ද දැක හෝ අනුභව කරන්න ඇති. දම් පැහැති ඇස්පරගස් හරිත ඇස්පරගස් වලට වඩා තරමක් පැණිරස රසය ඇති අතර වයිට්ට මෘදු රසයක් ඇත, වඩාත් සියුම් රසය.
සුදු ඇස්පරගස් වගා කර, සූර්යාලෝකය නොමැති විට පසෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී ඇති අතර ඒ නිසා සුදු පැහැය ඇත. ලොව පුරා ජනයා ඇස්පරගස්, පැස්ටා සහ කලවම්-ෆ්රයිස් ඇතුළු විවිධ කෑම වර්ගවල ඇස්පරගස් භාවිතා කරති.
ඇස්පරගස් එක් සේවාවක් සඳහා 20 ක් (හෙල්ල පහක්) කැලරි ප්රමාණයෙන් (හෙල්ල පහක්) කැලරි ප්රමාණයකින් අඩුය.
විටමින් කේ සහ ෆෝලේට් (විටමින් බී 9) හි ඉහළ (විටමින් බී 9), ඇස්පරගස් පෝෂ්යදායී පොහොසත් එළවළු අතර පවා අතිශයින්ම හොඳින් සමතුලිත වේ. "ඇස්පරගස් ප්රති-ගිනි අවුලුවන පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඉහළ මට්ටමක පවතී," සැන් ඩියාගෝ පදනම් කරගත් පෝෂණවාදී ලෝරා ෆ්ලෝරස් පැවසීය. එය "විටමින් සී, බීටා-කැරොටින්, විටමින් ඊ සහ ඛනිජ ලවණ සින්ක්, මැන්ගනීන් සහ සෙලීන් ඇතුළු විවිධාකාර ප්රතිඔක්සිකාරක පෝෂ්ය පදාර්ථ සපයයි."
ඇස්පරගස්ට එක් කුසලානකට ද්රාව්ය තන්තු ග්රෑම් 1 කට වඩා ඇත, එය හෘද රෝග වල අවදානම අඩු වන අතර ඇමයිනෝ අම්ල ඇස්පරගීන් ඔබේ අතිරික්ත ලුණු ශරීරය ගලා යයි. අවසාන වශයෙන්, ඇස්පරගස්ට විශිෂ්ට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් සහ ඉහළ ප්රතිඔක්සිකාරක ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර, එය හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඇස්පරගස්ට රුධිරයේ සීනි නියාමනය කිරීම, 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව, වයස්ගත නොවීමේ ප්රතිලාභ, වකුගඩු ගල් වැළැක්වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
ඇස්පරගස් ඕනෑම ආහාර වේලක් ඇතුළත් කිරීම සඳහා පෝෂ්යදායී හා රසවත් එළවළු වර්ගයකි. එය කැලරි වල සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඉහළ මට්ටමක පවතී. ඇස්පරගස් වල තන්තු, ෆැලේට් සහ විටමින් සහ විටමින් ඒ, සී සහ කේ, සී, සහ කේ අඩංගු වේ ප්රෝටීන් වල හොඳ ප්රභවයක් ද වේ. ඇස්පරගස් පරිභෝජනයේ බර අඩු වීම, ආහාර ජීර්ණය, හිතකර ගර්භණී ප්රති come ල හෝ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ අඩු රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම ඇතුළු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ද ලබා දිය හැකිය.
තවද, එය විවිධ වට්ටෝරුවල භාවිතා කළ හැකි අතර රසවත් රසයන් සඳහා භාවිතා කළ හැකි අඩු වියදම්, සරල-සරල-ස්පර්ශ කරන අමුද්රව්යයකි. එමනිසා, ඔබ ඔබේ ආහාරයට ඇස්පරගස් එකතු කර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කිහිපයක් භුක්ති විඳිය යුතුය.
