Iqf elamameme soybeans කරල්වල
විස්තරය | Iqf elamameme soybeans කරල්වල ශීත කළ එඩමාම් සෝයා බෝංචි කරල්වල |
වර්ගය | ශීත කළ, iqf |
ප්රමාණය | සම්පූර්ණ |
බෝග සමය | ජුනි-අගෝස්තු |
සම්මත | ශ්රේණිය |
ස්වයං ජීවිත | -18 ° C යටතේ දින 24 ක් |
ඇසුරුම් කිරීම | - තොග ඇසුරුම: 20lb, 40lb, 10kg, 10kg, 20kg / පෙට්ටි - සිල්ලර ඇසුරුම: 1lb, 8oz, 16oz, 16oz, 500g, 1kg / බෑගය හෝ සේවාදායකයින්ගේ අවශ්යතා අනුව |
සහතික | HACCP / ISO / POSHER / FDA / BRC, ආදිය. |
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
එඩමාම් මෙවැනි ජනප්රිය කෑමක් බවට පත්ව ඇති එක් හේතුවක් වන්නේ මෑත වසරවල දී, එහි රසවත් රසයිට අමතරව, එය හොඳ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගණනාවක් ලබා දෙයි. එය ග්ලයිසමික් දර්ශකයේ අඩු වන අතර, දෙවන වර්ගයේ වර්ගයේ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හොඳ කෑම විකල්පයක් ඇති කරන අතර පහත සඳහන් ප්රධාන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ද ඉදිරිපත් කරයි.
පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න:අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ සෝයි බෝංචි වලින් පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීම පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බවයි.
නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්න:ඔබේ LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට Edamame ට උදව් කළ හැකිය. එඩමාම් යනු සෝයා ප්රෝටීන්වල හොඳ ප්රභවයකි.
ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න:එමාම්මේ හි දක්නට ලැබෙන isoflaveones, එස්ටජන් හා සමාන ශරීරයට බලපෑමක් ඇති කරයි.


පෝෂණය
එඩමාම් යනු ශාක පදනම් කරගත් ප්රෝටීනවල විශිෂ්ට ප්රභවයකි. එය ද විශිෂ්ට ප්රභවයකි:
· විටමින් සී
කැල්සියම්
· යකඩ
ඕලට්ස්
නැවුම් එළවළු සෑම විටම ශීත කළ ප්රමාණයට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්නද?
පෝෂණය තීරණය කිරීමේ සාධකය වන විට, ඔබේ පෝෂණ ගාංචුව සඳහා විශාලතම වළල්ල ලබා ගැනීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද?
ශීත කළ එළවළු එදිරිව නැවුම්: ඒවා වඩාත් පෝෂ්යදායීද?
පවත්නා විශ්වාසය වන්නේ පිසින ලද, නැවුම් නිෂ්පාදන ශීත කළ ප්රමාණයට වඩා පෝෂ්යදායී බවයි ... නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම සත්ය නොවේ.
මෑත කාලීන අධ්යයනයන් නැවුම් හා ශීත කළ නිෂ්පාදන හා සසඳන විට, විශේෂ experts යන් පෝෂක අන්තර්ගතයේ සැබෑ වෙනස්කම් නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශ්වාසදායක ප්රභවය, මෙම අධ්යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ නැවුම් නිෂ්පාදන දින 5 කට පසු ශීතකරණයේ සිට ශීත කළ විට ශීත කළ නොහැකි බවයි.
නැවුම් නිපදවන නැවුම් නිෂ්පාදන දිගට වැඩි කාලයක් ශීතකරණයක් ඇති විට ඇති වූ බව පෙනේ. එබැවින් ශීත කළ එළවළු දිගු දුරක් හරහා නැව්ගත කර ඇති නැවුම් අයට වඩා පෝෂ්යදායී විය හැකිය.


