Iqf වට්ටක්කා

පෝෂණය යන තාක් දුරට, වට්ටක්කා විටමින් සී සහ හොඳ පොකුණක් ඇති වේ. එය මේදය රහිත හා කොලෙස්ටරෝල් රහිත වන අතර සෝඩියම් අන්තර්ගතයේ ද අඩු වේ. වට්ටක්කා හි විටමින් සී හි ඉහළ අන්තර්ගතය මානව වර්ධනයට හා සංවර්ධනයට පමණක් නොව, මානව ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, අක්මාව විෂබීජ නාශක ප්රවර්ධනය කිරීම, මිනිස් භෞතිකය වැඩි දියුණු කිරීම, මිනිස් කාරණා වැඩි දියුණු කිරීම සහ මිනිස් ශරීරයේ ප්රතිශත ප්රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීම පමණි. ආමාශයික පිළිකාවක් වැළැක්වීමේ හා ප්රතිකාර කිරීමේදී, මව්කිරි පිළිකා විශේෂයෙන් effective ලදායී වන අතර, ආමාශයික යුෂවල සෙලේනියම් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස පෙන්නුම් කර ඇති අතර, පෑස්ට්රික් යුෂ වල විටමින් සී මිරිකී ඇති අතර, පඳුරු සෛල සෑදීම වළක්වා ගත හැකිය. පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
වට්ටක්කා මන්චනය මිනිස් සෞඛ්යයට බොහෝ ප්රතිලාභ ඇති බවට ඔප්පු කර ඇත. සෛල හානි අඩු කළ හැකි, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ නිදන්ගත රෝගවලින් ආරක්ෂා විය හැකි ප්රතිවිපාක සංයෝගවල ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් ද පොහොසත් ය. ඔවුන් එකිනෙකාට ප්රතිවෛරස ක්රමවල සංකේන්ද්රිතව ඇති අතර, එමඟින් ආමාශ, පියයුරු, ග්රෙරියල්, පෙනහළු සහ පුරමාර්ථ වැනි පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වීමට හැකි විය හැකිය.